Jeûne et randonnée Djerba

Jeûner et randonner à Djerba

Jeûner et randonner permet au corps de mieux détoxiner tout en préservant sa masse musculaire. Pour mieux vivre une période de restriction alimentaire, l'activité physique est essentielle. Le corps puise avec efficacité les toxines et déchets stockés dans l'organisme. Il se régénère en éliminant ses surcharges et en mettant le système digestif au repos.
Ajoutez à cela les bienfaits du soleil et vous bénéficierez d'une véritable cure de jouvence, laissant place à un profond bien-être. Dépaysement et ressourcement sont les points clef de nos séjours.
Nos séjours de jeûne hydrique suivent les principes Buchinger (à base d’eau, de jus de fruits dilués, de tisanes et de bouillons de légumes  filtrés). Un repas de reprise est proposé le dernier jour.

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Une journée type

Après un temps de partage autour d'un jus ou d'une tisane, nous partons en randonnée découverte. Aussi bien dans les terres qu'en bord de mer, nous vous ferons découvrir la vie de l'île.  
3 à 4 heures de ballades ponctuées de temps de repos, de baignade, de visites ou encore d'activités typiques à Djerba.
Dans l'après-midi, vous pourrez profiter d'un temps pour vous, ou pour participer aux activités de l'éco-village. Vous pourrez également profiter de ce moment pour vous faire masser.  
Nous nous réunissons le soir autour d'un bouillon, un temps d'échange et de partage sur les fondements de la naturopathie.
Aucune obligation pendant votre séjour, juste des propositions.

Objectif du séjour : Repos et régénération

-Se reconnecter à soi et à la nature 
-Se ressourcer en s'accordant un temps de pause 
-Nettoyer l'organisme en profondeur par épuration des humeurs
(nos liquides : sang, lymphe, sérums extra et intra cellulaires)
-Prevenir la maladie et stimuler l'auto-guérison
-Renforcer le système immunitaire, nerveux et hormonal
-Faire une cure de jouvence et éclaircir ses pensées

Lieux d’accueil

Eco-village Terre d’Oasis – Ile de Djerba. En savoir plus

Prochaines dates

  • Octobre 2019 (me contacter par mail)
  • Le séjour commence le dimanche à partir de 16h pour se finir le samedi suivant vers 15h après le repas de reprise. 

Intervenante :

  • Alexandra Lohr

Bulletin d'inscription