Jeûner dans le Cantal

NOTRE SEJOUR DANS LE CANTAL

Notre prochain séjour se déroulera du 17 au 24 octobre 2020. Période idéale pour faire un break après le sprint de la rentrée et se préparer à passer l'hiver dans les meilleurs conditions.

Au coeur des massifs volcaniques, le Cantal nous offre un magnifique terrain de jeux pour les amoureux de la nature. La montagne et l'eau -partout présente sous forme de petit ruisseau, cascades, rivières, lacs -  sont deux éléments naturels essentiels pour déclencher les mécanismes du bonheur

Venez découvrir ce pays des grands espaces, propice au ressourcement et au profond bien-être.

LE JEÛNE

Jeûner et randonner permet au corps de mieux détoxiner tout en préservant sa masse musculaire.  Le corps puise avec efficacité les toxines et déchets stockés dans l'organisme. Il se régénère en éliminant ses surcharges et en mettant le système digestif au repos.

Ajoutez à cela les bienfaits du soleil, de la montagne, des sources d'eau, de la qualité de l'air dans cet environnement et vous bénéficierez d'une véritable cure de jouvence

Nos cures de jeûne hydrique suivent les principes Buchinger (à base d’eau, de jus de fruits dilués, de tisanes et de bouillons de légumes  filtrés). Un repas de reprise est proposé le dernier jour.

UNE JOURNEE TYPE

Après un temps de partage autour d'un jus ou d'une tisane suivi d'un léger réveil corporel,  nous partons en randonnée accompagnés d'Emmanuel, guide natif du pays, qui nous fera découvrir la région et ses merveilles. Sur quelques centaines de mètres de dénivelés, nous parcourons une quinzaine de kilomètres au quotidien, en respectant le rythme de chacun.

De retour à la maison, une séance d'étirement est proposée pour relaxer les muscles sollicités et ainsi faciliter la poursuite du nettoyage tout au long de la cure de détoxination. 

La fin d'après-midi est réservée au bien-être et à la détente profonde. Vous pourrez profiter du jacuzzi, du sauna, des massages et de différents espaces de retraites & autres coins jeux/lecture à votre disposition. Le soir, nous nous réunissons pour déguster un bouillon préparé avec soin par notre hôte, suivi d'un temps de partage et/ou d'informations pour ceux qui le souhaitent.

Lieux d’accueil

La maison de jeanne - Thiézac - France

Prochaines dates et tarif 

  • Du samedi 19 au vendredi 25 juin 2021
  • Du samedi 2 au vendredi 8 octobre 2021
  • Tarif séjour : 550 € (hors transport) 
  • Tarif hébergment 6 nuits : De 350 à 420€

Intervenants :

  • Alexandra Lohr - Naturopathe - Enseignante en naturopathie
  • Charlotte Pereira - Masseuse
  • Emmanuel Vialard - Guide de moyenne montagne

Bulletin d'inscription